本周，小编将为所有的读者分享一份女性书单，让我们一起聆听女性的声音，理解她们的故事，发现她们的智慧，并从中寻找力量。希望每一位读者都能从这份书单的阅读中收获力量、温暖与健康，活出更精彩的人生！

今天为大家推荐的是《女性幸福密码》，作者是北京市读书形象大使、阅读推广人宸冰老师，这也是她的首部女性作品，她用20个关键词深入解析“幸福”的姿态。

图书介绍

这是一部以书信形式与女性对话的心灵成长类图书。作者宸冰，作为曾经的央视主持人、金牌阅读推广人和北京读书形象大使，多年来致力于阅读研究与推广普及工作，为党政机关、企事业单位、大中小学和社会公众提供专业阅读服务。

在这本书中，作者以“给闺蜜的20封信”为主题，通过第一人称的叙述，将不同年龄段的女性在工作、生活、情感和婚姻中所遭遇的各类困惑娓娓道来，每一封信都由一个关键词展开，用充满哲思的方式和理性而不失温度的对话，为读者提供可行的建议，既是心灵的慰藉，也是行动的指引。在每一封信中，作者都会结合自己的人生经历真诚分享，并引经据典，将其他真实的历史人物故事穿插其中，启发读者共鸣及自省。书中还会推荐大量图书作品，在文末生成延伸阅读的超强链接，帮助读者开阔视野，提升认知，持续完成自我的成长和蜕变。

作者简介：

宸冰，北京读书形象大使，金牌阅读推广人，中国传媒大学等十三所高校客座讲师，《中国家书家训》作者，《中小学生读书法》主编，CETV《国史演义》主讲人，喜马拉雅最具人文情怀历史主讲人，腾讯音乐娱乐集团TME集团独家签约主播，《职业女性》杂志专栏作家。

精彩试读

亲爱的悠悠:

你好!

说起青春，你想到的是什么?当我们终于可以逐渐脱离原生家庭的桎梏，开始用自己的眼光审视世界时，让你印象最深的记忆是什么?是阳光灿烂的日子，还是多愁善感的情绪?是蠢蠢欲动的雀跃，还是羞涩忐忑的心事?是为眼前的考试成绩担心，还是对未来人生的憧憬?不管是什么，那都是一段令人难忘的时光。那就是我们的青春。

每个女性都想永葆青春。也许我们想留住的，只是满是胶原蛋白的面庞;是四肢纤细、腰身窈窕的身体;是曾经单纯勇敢的心灵;是那个充满无限力量和勇气的自己。

对你而言，也许青春早已经过去了，那不妨跟我一起回忆一下，青春时光给现在的你带来了怎样的影响呢?如果给你一个机会能改变青春时期的某件事，你最想改变的是什么?不过，即使不能回到美好的旧时光，也不妨碍我们回忆和反思，因为只有看清自己来时的道路，才能真实地面对自己，并在建构自我的过程中听从内心的声音,慢慢想清楚自己到底想要过什么样的生活、想成为怎样的自己。无论现在的你是不是年少时曾经渴望成为的样子，只要自己想清楚了，什么时候改变都不晚。

青春期是一段宝贵的时光，也是一段最容易被辜负的时光，无论我们多么怀念那时的天空，终究已经走过不可重来的岁月。如果你身边有正处于青春期的女孩，请你抽时间和她聊聊，不讲大道理不给予评价，只是说说你自己的青春。如果你正处在青春期的迷茫当中,请试着从整个人生的视角重新看待自己的心路历程,回到最初，无论是释然还是明悟，我相信，那都是对青春最好的纪念。

（节选自《女性幸福密码》中的《幸福与青春》，有删减）