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如何过不焦虑的人生? 学着冒险吧!
编辑:周小波
人类并非是为了掌控风险而活,而是为了懂得与风险共存还要活得精彩。
很多人会猜到这就是契诃夫的小说《装在套子里的人》。外面的世界是如此危险,所以“套中人”努力龟缩在自己制造的套子里,但无论我们怎样努力,都无法预防意外——我们没有预知未来的能力,绝对安全的世界也是不存在的。
我们应该明白,“不确定”是生活的常态:早上出门就遭遇大堵车,上班迟到,一进公司就被告知合作方不能按时交货……各种“不确定”注定了我们的不淡定,也注定了我们千方百计地追求确定,也就是安全感,奢望将所有的事情都掌控在我们的手中。
但遗憾的是,世界上黑天鹅、灰犀牛事件层出不穷,特别是这两年,在美国的搅动下,似乎整个世界都处在动荡不安中,这种不安也渗透进了人们的生活,将本就受关注的物价、工作、住房、教育等问题进一步激发出来。在蝴蝶效应的波及下,焦虑、恐惧等情绪弥漫形成了一种不由自主的戾气,这就导致了一种悖论,我们越追求安全、越小心翼翼,却失去了更多的安全感。
这要怎么破?我们怎么才能保持内心的丰盈,让自己在这个日益不确定世界中获得安全感呢?市面上有很多关于黑天鹅、灰犀牛等事件探讨的著作,而但对于个人如何通过与风险相处而获取强大的内心的作品还不多,《冒险的智慧:在不确定的未来,保持自己的竞争优势》就是这样一本书。
《冒险的智慧》是一部阿兰�德波顿人生学校出品的作品,其风格也沿袭了阿兰�德波顿思辨的风格,文字隽永充满理性,如一汪清泉,沁人心脾。
书中用了八个小故事,从不同角度分析了何为风险、如何与风险相处,也就是说系统阐述了“如何冒险”这个主题。
1.何为风险?
风险不等于危险,而且风险是推动人类前进的动力。这是作者首先纠正的一个观念。正因为人们对风险的概念认识不清,也没有搞懂我们真正的内心需求,所以做事畏首畏尾,以为谨小慎微才是安全的,殊不知充分为自己活一次、为自己的爱好倾尽全力才是真正的安全。
书中“盲姑娘的滑雪梦”和“脚尖上的梦想”完美阐述了这一点。
盲姑娘天生弱视,几近全盲,为了热爱的滑雪事业,她被绳索割伤过脸,撞掉过牙齿,脊柱也差点被摔断了。但她认为“风险和希望就在一念间” “身体上的缺陷可以触发精神上的种种危险。”“不能失去信心,信心是我与命运抗争的武器。我要说的是,最大的风险莫过于此:你不再相信自己,接着你会这样想,‘我不想受伤’,这对于我们这些视觉障碍运动员来说可再现实不过了。我们会跟坐轮椅的人同场竞技,因此你会对自己说,‘我可不想把自己伤成这样’。但是,所有风险或是恐惧并不止于此。实际上,这是一种对失败的恐惧。” 正如盲姑娘所说,克服这种恐惧的感受就好似经历了愉悦感的最高潮——一切都在于勇气,毕竟技术早已不是问题了。或许是通过一个接一个的冒险行为,人们才“真正”活过,真正为自己活一次。
父母为了让多蕾西成为芭蕾舞者,卖掉了家里的产业全家移居到芭蕾舞学校附近,多蕾西也在芭蕾舞学校经历了高淘汰率才成了一名舞星,万万没想到,经历千难万险才成功的多蕾西竟然败在了伤痛之上,她担心自己还会出错,故而不会被观众接受,内心一直在纠结,不自信。在战胜了自我之后,多蕾西才终于成为了一名真正的舞者,找到丰盈的内心,也寻找到了更多的安全感。
2. 如何与风险相处
心理学家马斯洛认为,心理的安全感是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,特别是满足一个人现在(和将来)各种需要的感觉”。也就是说,无论我们是否冒险,都应该让我们内心充满暖意,因丰盈而让生命更精彩。
《冒险的智慧》就是从心智和情感两个方面认识风险的。在弄清了风险的真正含义之后,作者从不同角度诠释了我们如何冒险,其实是如何与风险友好相处——不畏惧、不抗拒,但也不会逆来顺受。
比如,他认为提供游戏的机会,会让孩子了解风险。学习很重要,但是游戏也很重要。孩子们通过游戏了解了风险、学会了控制情绪、懂得了合作、培养了应激反应能力等。提供游戏机会的目的不是要减少风险,而是要增加风险和收益。
日本人滨哲郎独自一人前往美国,虽然身无分文,但他看准了商机、了解了当时的旅游小趋势,开了一家寿司店,为旅店招揽了日本客人,他也省下了房租,更是赚得盆满钵满。未知世界充满风险,也带来无限可能。“除了冒险,我没有什么可以失去的了”,或许这才是他成功的勇气。
而作为应急小组的成员,蒂莫西经常和危房打交道,他脑中装着纽约成千上万的建筑,了解几乎每栋建筑的情况,他曾精准地在房屋倒塌前夕把里面的租客赶了出来。“我无时无刻不在预测。如果停留在反应模式下,可就惨了,一切都玩完了。”不仅如此,他每天都穿着制服,每天都要打磨鞋子——自我保护必不可少。专业知识以及决断力是保护他的铠甲,也是他处理风险的关键技能。他的工作完美阐述了:风险经得起推敲,甚至可以预测。
“我们每个人都是冒险家,当我们学会如何打磨并信任自己的判断力时,我们就有能力更加智慧地直面风险。”
直面焦虑,做一个合格的冒险家,活出我们的美丽人生!
风险并不局限于财经界;一个毫无风险绝对安全的社会或经济个体在现实世界是不存在的。不管有意还是无意,人们每天都会面临风险。日常生活中的风险往往极常见,且常常是在我们无意识状态下发生的。
本书用九个案例深入探讨日常生活中人们对待不确定性风险的态度,帮助人们理解风险、接受风险——变化无常的世界确实充满了危险,但也充满了美妙的可能性,只要我们有洞察风险的能力和决断的勇气,就有超越自我可能性。波莉•莫兰从九个不同的方面,探索了我们应该如何保持优势,学习当个“聪明的冒险家”。